牙周炎是目前成人失牙的首要原因，一旦患上牙周炎不仅会造成牙龈红肿、牙齿松动、口臭，给患者身心带来极大的负担之外，甚至还会动员身体其他各处器官联合起来“闹革命”。因此要积极预防牙周炎，当心一些不良习惯易诱发牙周炎！
1、偏嚼和偏食习惯
习惯使用偏侧咀嚼或偏食，造成牙齿出现严重磨耗和缺乏蛋白质和维生素A、C、D，都会引发或加之牙周疾病。
2、夜磨牙
长期的夜磨牙会导致牙齿严重损耗，加重牙周组织的负担，可造成食物嵌塞，使原有的牙周疾病加重。
3、咬笔头、指甲、嘴唇等
这些生活中的不良习惯，都加重牙周组织的负担，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，
4、吸烟
吸烟是牙周炎的加速器，香烟烟雾中的焦油在牙面上发生沉积，使吸烟者的口腔卫生状况较差，可成为牙周病的局部刺激因素，因而加重牙周组织的炎症。
5、不注意口腔卫生
牙周炎的形成多与不注意口腔卫生有关，不洁的口腔环境更容易滋生细菌和软垢，使牙龈的严重加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，形成牙周炎。
值得注意的是，对于牙周炎的预防胜过治疗，因此，人们在生活中要留意以上的不良习惯，及时纠正，养成良好的生活习惯，远离牙周疾病，享受健康生活！
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