睡梦中，牙齿发出“吱呀”的咬牙声，吵扰到身边的人不说，还影响自己的睡眠质量，偶尔一次属于正常现象，但专家指出，长期夜磨牙，就是人体亚健康的表现！
长期夜磨牙，是亚健康的表现！
夜磨牙是一种长期恶性循环疾病，属于人体亚健康的典型表现之一。有关数据表明，长期磨牙会让人减寿十年，可谓“磨牙不是病，磨起来也会要人命”！
由于现代生活压力大、节奏快，许多人群尤其是工作繁忙的白领一族，常常处于亚健康状态，却并不自知，当出现夜磨牙症状时，就该引起警惕了，忙碌之余多关心一下自己的身体，要知道，身体才是革命的本钱！
专家指出，长期夜磨牙的直接后果是导致牙齿损害，过早的磨掉牙齿，牙髓因此暴露后，引起牙本质过敏，当牙齿遇到冷、热刺激时都会引起牙齿酸痛。
长期磨牙的患者，由于面部肌肉得不到充分的休息，处于过度疲劳的状态，还可能会引起颞颌关节紊乱综合症，出现头面痛、失眠、记忆力衰退等症状。
另外，长期夜磨牙的患者说明精神上承受了过多的压力，心理上无法彻底放松，内心充满了焦虑、抑郁、不安等负面情绪，这些精神因素不利于身心的健康发展，同时也是成人夜间磨牙的首要原因。
由此可见，长期夜磨牙对人体身心健康都带来了困扰，是人体处于亚健康的警示信号！
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