很多人都有牙齿美白的需求，牙齿不白，影响人际交往，对个人的外在气质形象大打折扣。很多人选择去医院进行牙齿美白护理工作，其实，有时候牙齿不白的问题完全不必劳累奔波到医院，有时候在家里花点小心思，简单易做的美白牙齿的信手拈来。随着小编一起去看看爱齿尔专家对这个问题的见解吧 ！
在家美白牙齿之基础护理篇：
基础护理篇是口腔保健的必修课，每个人的口腔情况不一样，但是对于牙齿保健的目的都是一样的，不管是在专业医生那里获取的美白方法还是自己在家制作的小妙方，都需要事后坚持牙齿基础护理，每天早晚刷牙、时间允许的情况下刷牙时间持续3分钟效果最好，吃完油腻，坚韧的食物养成漱口的意识，及时的把残留的食物残渣清理掉。
在家美白护理之实战篇：
在家美白牙齿适合牙齿本身比较健康，注重口腔卫生保持的人士，方法主要介绍操纵简单的三种：
第一种，醋盐妙用
刷牙的时候用牙刷蘸取醋或者盐，然后坚持这种方法刷牙，醋和盐都有很好的抑制细菌再生的作用，这种方式在家里制作方便简单；
第二种，咀嚼芹菜
芹菜是粗纤维蔬菜，在家可以用咀嚼生芹菜，注意不要吞入口水，生芹菜的纤维能够清理牙齿缝隙的细菌、污垢，咀嚼动作持续几分钟之后吐掉芹菜就可以，这种方式经过很多人的实践，长期使用可以美白牙齿还可以清新口气；
第三种，柠檬+草莓
用柠檬汁以及草莓泥混合牙膏一起使用，可以清理牙齿上的色素沉积，清理牙齿缝隙，在家美白牙齿操作性强，爱美人士美白牙齿可以收入囊中。
在家美白牙齿的方法有许许多多的小妙方，本文就介绍这么多，爱齿尔专家提醒广大爱美人士，牙齿美白的方法多种多样，当牙齿美白效果没有达到时，建议带口腔医院进行检查，或者咨询在线医生，讲述您遇到的具体问题，爱齿尔专家为您分析原因，和您共同找出问题的答案！
